該劇講述了三對30歲、40歲的夫妻或情侶在快節奏的大環境下被生活圍追堵截努力自救從而實現各自人生價值的故事當了五年全職主婦的沈琳（殷桃飾）遭遇丈夫那偉（王驍飾）失業夫妻雙雙無業二胎嗷嗷待哺房貸月月逼近沈琳回歸職場之路頻頻碰壁之后選擇變身個體戶實現再就業；名校畢業的沈磊（秦俊杰飾）考了公務員在單位檔案科工作歲月靜好與世無爭妻子謝美藍（陳昊宇飾）卻因他安于現狀與之離婚沈磊信念崩塌辭去工作離家出走；百萬年薪的程序員那雋（張哲華飾）被大廠齒輪裹挾前進因高強度的工作患了驚恐癥為怕失業拼命掩飾讓以及時行樂為人生態度的女友李曉悅（章若楠飾）難以理解彼此相愛的兩人漸行漸遠面對各自的人生窘境他們不控訴不自憐直面內心共渡人生危機